あなたが理想の体を手に入れる【特別プログラム】-DAY3-
元々ガリガリでバカにされて
プロ指導のもとで学んで
3か月で体重は55kgのガリガリ
➡️体重70kg細マッチョ
Tシャツで出かけると周りの視線を浴び、
夏の海で初めて逆ナンされた
嘘のように思えると思いますが、
筋トレで成功して
実際に僕の身に起きた話です。
昨日はあなたが生まれつき太れなくても
どんな体質でも最短で筋肉をつけられる
『体質特化型トレーニング&食事法』
が世に広まっていない原因である
現在のネット社会の闇とインフルエンサー
について解説しました！
もし、「まだ昨日の限定ブログを読んでいない！」
という方は7日間のプログラムという形なので
先に2日目の記事から読んでください！
今回の限定ブログでは僕がどのようにして
『体質特化型トレーニング&食事法』を知り、
マスターして最短で筋肉をつけることが出来たのか？
また筋肉がついて最もモテる体型である
細マッチョになれたことで
どのように人生が変わったのかを
お伝えしていきたいと思います！
今は情報発信をしたり沢山の方に
アドバイスをお願いされたりと
人生がガラッと変わりましたが、
以前は食べるのが苦手で
あばら骨が浮き出て見えるぐらいのガリガリで、
継続や努力が苦手で自信がなく
自分のことが大嫌いな人間でした。
鏡を見るたびにガリガリな
自分の姿に絶望していた
やる気はあっても効果が出ないから三日坊主で終わる
たくさん食べようとしても全然食べられない
こんなダメ人間でしたが筋肉をつけて
理想の体を手に入れることが出来ました！
こんなスタート地点が最底辺の人間でも
3か月もあれば変われたので
絶対にあなたでも変われます！
筋肉をつけて理想の身体に
変わることができたら
周りの目を気にしないどころか
逆に一目置かれ、チヤホヤされる
自分に自信がつくつくので、
人間関係でうまくいくようになる
毎日自分の成長を感じ、
鏡を見るのが楽しくなる
今まで感じたことがない
最高にカッコイイ自分になれます。
今回は具体的に僕がどのように
『体質特化型トレーニング&食事法』
を知ったのか、
そして、短期間でマスターし最短で
マッチョになったのか
その方法をお伝えします！
僕自身
大学入学当初からガリガリだったことが
とてもコンプレックスでした。
実際痩せていたことで本当に
何度も馬鹿にされたことがありました。
それはある日大学の友達と
プールに行った日でした。
着替えて水着姿になったときに
友達に「もやしみたい」と言われ、
はじめて自分の体に絶望しました。
この日はさらに不幸が連続で起きました。
その日プールで遊んだあと
更衣室で着替えたとき、
見ず知らずの人が僕の足を見て
「細すぎて女かと思った」
と言われてしまい
その日は散々でした
その日以来もう二度とプールに
いくのは嫌になってしまうほどでした。
その日から、僕は絶対に
「カッコいい体になって
友達やみんなを見返してやる！」と思い
早速ジムに入会し
本やYouTubeなどで様々な情報を調べて
筋トレをしていました。
僕はもちろんそこまで
ガリガリでほとんど筋トレを
したことがなかったので
「筋トレやってさえいれば
きっと筋肉はつくだろう」とか
「とにかく食べていれば
増量できるだろう」
と思っていました。
筋トレを初めて4ヶ月ほど経ち、
僕は友達と銭湯に
行く機会がありました。
ぼくは自信ありげに
「最近めっちゃ筋トレしているんだ」
と言うと、
「本当に筋トレしてるの？」
「全然変わって見えないけど」
と言われてしまい、本当に
ガッカリしてしまいました。
「本当に変わってないのか？」
と思い鏡を見ると確かに
4ヶ月前と全然変わってない…
むしろ運動して代謝が上がり、
前にも増して痩せていたほどでした
その当時、自分では
筋トレして筋肉がついて
「きっと憧れのマッチョに近づいている
のだろう」と思っていました。
しかし、久しぶりに
友達に体を見られて、
「お前最近また痩せた？」
と、言われた時には
過去のトラウマからか
ゾッとして鳥肌が立ちました。
このままではいけない・・・
もっと筋トレをしなくては
とその時決意しました。
しかし僕はここで
大きな落とし穴に
はまってしまいます。
筋トレの量を増やしたものの
4ヶ月成果が出ていなくて
とにかく
筋トレと食事の量だけ増やしても
増量できることはなく
努力が報われる
ことはありませんでした。
様々なことを試してみる
生活が続いていましたが、
高校時代の友人と久しぶりに会った
ときに悩みを話したところ
友達に
「その問題、解決できる人がいるよ！？」
とのことで紹介してもらいました。
この紹介を受けたことが
大きな転換点となりました。
運命的な出会い
を果たすのです。
それは紹介してもらった
あるトレーナーとの
出会いでした。
その方は栄養学的視点から
効果のある筋トレ・食事
を取り入れていただけでなく、
生まれ持っての体質（ソマトタイプ）、骨格と
そこから人それぞれに合った
トレーニングメニューを作り出し
指導できる凄腕のトレーナーでした。
私は彼にどのように
食事や筋トレをするのが良いか、
聞きました。
始めは専門的すぎてわからない
ことも多くありました。
僕はそれが理解できなかったのが悔しく、
研究資料、文献、論文などの
あらゆる情報源から情報を得ました。
そしてそれらを
自分で実践してみて
様々な知識を得ました。
それに費やした時間は
ほとんどの人に負けない自信があります。
試行錯誤の上
実際自分でその
筋トレ・食事方法
を試して3ヶ月ほど経った頃
ジムで体重計に乗ると
体重が15kgも増えている
今までと同じような労力で
今まで失敗続きだった増量に、
ついに成功しました！
ついに念願のマッチョ体型を
手に入れた！！
今まで筋トレをしてきて
全然効果が出なかったので
本当に嬉しかったです！
ここでふと考えました。
この方法って他の人にも
使えるのだろうか？
「ハードゲイナーの僕でもちゃんと効果が
あるのなら他の人でも成果が出るだろう」
と思いました。
その折、願ってもないチャンスが訪れます。
友達に筋トレを教えてほしいと
相談を受けたのです。
ある日、大学の友人から
こんな相談を受けました。
最近筋トレを始めたんだけど
全然筋肉がつかなくて・・・
いい筋トレの方法ない？
筋トレ・増量食事法について
今まで学んで
実践してきていたので
その友達の話を聞いて
三ヶ月ほどその友達のトレーニングや
食事にアドバイスをさせてもらい、
僕の言う通りにしたら
増量に成功した！
しかも筋肉がついて
モテるようになり
彼女ができた！
と、とても嬉しそうに
報告してくれました。
確かに彼は筋肉質になり
自分に自身がついたようで
顔つきも以前より
明らかに変わっていました。
また、その話を聞いて他にも
何人かの友達の相談を受け
彼、彼女らの筋トレを
成功させることができました。
私は自分自身の成功体験、
またアドバイスをした人の
成功体験をもっと多くの方に
感じて欲しい！
筋トレのアドバイスをすることで
世代問わず、より多くの方々を
サポートさせていただいています。
１人では絶対に変われなかった
ここまで話したように僕は決して
最初から筋トレがうまくいく人間ではなく
１人で変わることができませんでした。
これまで色々な方を
サポートしたり見てきましたが
思ったことがあります。
元々才能があったり
誰に対しても自慢できる
成功体験がない限り
体を変えている方は
誰かに教えてもらっています。
僕も『体質特化型トレーニング&食事法』
を知らずにただユーチューブの
動画を見て筋トレしたり
インスタグラムの情報で
食事制限をしたりするだけでは
絶対に変われませんでした。
あなたはこのままずっと
魅力のない体でいますか？
変わらない日常を送りますか？
どーせ自分には無理
体質的にガリガリで筋肉つかない
太りやすいから
そんな元気な年齢じゃないから
忙しくて時間がない
そんな風に諦めて
あの時やっておけば
と後悔しませんか？
こんなことで悩むのはもうやめましょう！
僕ならあなたを変えられる。
・短期間で理想の体になるための
知識、方法論
・あなたの体質、骨格、現状、レベル、生活スタイル、目標、理想
あらゆるすべてを考慮して完全オリジナルメニュー
あなたと同じように
自分の体のことで悩んでいて、
服の上からでもわかるぐらいのマッチョ体型
理想のカッコいい体に憧れたそんな僕だからこそ
誰よりもあなたの気持ちを理解し、
寄り添うことが出来る。
様々な視点からサポートすることができ、
あなたを理想の体へと導くことができる！
人生大逆転！
僕にもできた！
周囲の人だってできた！
僕がサポートしてきた人全員ができた！
そして次はあなたの番です！！
理想の体を手に入れて堂々と
周りの目を気にせずに楽しく
自分らしい人生にしましょう！
理想の体を手に入れてもう
コンプレックスとは永遠におさらば！
絶対に変われます！なぜそこまで言い切れるの？
それは、「体は絶対に嘘をつかないから」です。
今までのあなたの体に変化が起きないのが
何よりの証拠です！今まで
『体質特化型トレーニング&食事法』を知らず
筋トレして食事をして間違った方法に対して
体は嘘をつかないで変化していないんです。
例えばこれが受験だったら結果はわかりません。
どれだけ勉強して賢くなったって
テストの点が必ず上がるかなんて保証できないし、
不確定要素の多い受験本番で「絶対合格させる！」
なんて口が裂けても言えません。
しかしボディメイクでは言えます！
絶対変われる！
あなたが変わりたいと願って
『体質特化型トレーニング&食事法』
を取り入れて、継続することができたなら
絶対に変われる！僕が変えて見せます！言い切ります。
今回はガリガリを克服して
理想の体になれた
僕自身のストーリーについてお伝えしました！
今日の限定ブログは以上となります！
次回予告
明日21時にほとんどの筋トレ初心者が抱える
「悩み」や「不安」に答えていきます。
頑張りたいけど自分にできるのか不安…
自分は全く運動経験がないし…
仕事も忙しいしプライベートもあるし…
などなど！気持ちはすごくわかります。
明日の配信を読まないと
理想の体を手に入れることができず、
あなたは一生後悔するでしょう！
それでは今日のワークです!
①今日のブログを読んでこれから必ず変えれると思えましたか？
１:はい
２:いいえ
下の画像をタップして
回答お願いします！
毎日回答していただけると
あなたの最高のサポート体制が完成します。
なので、ワークの提出よろしくお願いします！
昨日もたくさんの回答ありがとうございました！
今日も楽しみにしています！
それでは明日の配信も楽しみに待っていいてください！